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停止手动重写 ChatGPT 提示词

更新于 2026年10月24日

你已经知道强有力的提示词需要什么：明确的读者、具体的输出形态以及清晰的界限。然而，在忙碌的一天中为每条提示词应用这套完整的检查清单会让人筋疲力尽。到了下午，为了求快，你开始发送未经深思熟虑的问题。将结构性起草工作自动化，可以让你将精力集中在检查实际产出的结果上。

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   用一个完整的句子输入你的粗略请求

   在 ChatGPT 消息框中写下你的核心问题，无需为繁琐的格式费心。确保至少用一个完整的句子包含基本主题和目标。

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   点击“优化提示词”以自动重写

   点击消息框旁的“优化提示词”按钮。该扩展会评估你的草稿，并在“已优化”窗格中自动组合出完整、结构化的提示词。

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   检查并排输出并发送

   阅读对比以确认重写内容符合你的标准。点击“使用此版本”将其插入消息框中，省去手动起草套话框架的麻烦。