如何在 ChatGPT 中為自己留下後續追蹤筆記
更新於 2026年5月27日
快速解答
ChatGPT 對話往往會產生一個後續追蹤任務：需要驗證的事情、下次工作階段要嘗試的提示詞、回覆中隱含的待辦事項。原生上沒有辦法將那個提醒附加至對話串。大多數人會把它丟進另一個任務清單或用電子郵件寄給自己，在那裡它失去了與觸發它的交流的連結。GPT Master 筆記讓你直接在對話內部撰寫後續追蹤事項，附加至觸發它的特定段落。筆記在筆記頁中持久保存，段落保持高亮，所以返回對話串時，待辦事項無需重讀周圍脈絡即可呈現。
結束一個 ChatGPT 工作階段時有未完成事項，卻沒有在對話串內標記它們的方式，意味著依賴記憶或一個與來源脫節的獨立任務清單。一則附加至觸發它的段落的後續追蹤筆記，讓待辦事項保持在它應在的地方，準備在下次開啟對話串時呈現。
- 1
識別產生後續追蹤的那個交流
將後續追蹤筆記放在觸發它的回覆旁邊：需要驗證的主張、你下次想嘗試的建議、對話暗示但未完成的待辦事項。
- 2
選取相關文字並撰寫後續追蹤筆記
選取 ChatGPT 訊息中的段落，在筆記彈出視窗中撰寫後續追蹤事項。要具體：需要做什麼、何時完成，或什麼問題需要回答。儲存筆記。
- 3
返回時查看後續追蹤事項
重新開啟對話，高亮段落立即可見。開啟筆記頁閱讀完整的後續追蹤筆記並採取行動。「所有筆記」檢視讓你可以一次掃描所有對話中的後續追蹤事項。
GPT Master
在觸發後續追蹤事項的段落上留下筆記。
常見問題
- 我可以用筆記作為 ChatGPT 工作階段的待辦清單嗎？
- 可以。筆記是自由格式的，所以將其撰寫為待辦事項或後續追蹤提示詞是一種自然的用法。每個對話的筆記頁可作為附加至該對話串的輕量任務清單。
- 如何查閱所有對話中的後續追蹤筆記？
- 開啟筆記頁，切換至「所有筆記」。你在所有對話中撰寫的每則筆記都出現在一個可搜尋清單中。你可以掃描後續追蹤事項，而無需個別開啟每個對話。
- 我可以在不將筆記錨定至特定段落的情況下新增後續追蹤筆記嗎？
- 可以。從筆記頁新增對話層級的筆記，無需先選取任何文字。筆記附加至對話，但不高亮特定段落。
- 後續追蹤筆記會影響下次開啟對話串時 ChatGPT 的回覆嗎？
- 不會。筆記儲存在擴充功能中，永遠不會新增至 ChatGPT 脈絡。帶有後續追蹤筆記開啟對話，不會改變模型看到的內容或其回應方式。
相關指南
準備好一勞永逸地解決這個問題了嗎？
在觸發後續追蹤事項的段落上留下筆記。