如何在使用 ChatGPT 时记笔记
更新于 2026年5月27日
快速解答
在使用 ChatGPT 时记笔记通常意味着切换到单独的应用，这会打断会话并使笔记与它们所描述的对话断开连接。ChatGPT 本身没有按对话笔记字段。GPT Master 在 chatgpt.com 内的右侧面板中添加了笔记选项卡。在对话打开时在那里写笔记，如需要可将笔记锚定到特定段落，笔记会就地持续存在，附加在对话中，无需切换应用。
在 ChatGPT 中思考与记录所学之间的张力是一种工作流程成本。每次切换到笔记应用都会打断专注，并将笔记与其来源分离。对话内的笔记选项卡通过将两者保持在同一窗口中消除了这种摩擦。
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在工作时保持笔记选项卡打开
在会话开始时打开 GPT Master 右侧面板，进入笔记。选项卡在你滚动和继续对话时保持打开，因此在任意时刻添加笔记只需一次点击。
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随着对话发展写下笔记
直接在笔记选项卡中输入。自由书写。使用此空间记录后续问题、决策摘要，或任何你想带入下一次会话的上下文。每条笔记自动保存。
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在需要时将笔记锚定到特定段落
当特定回复是笔记来源时，先选择消息中的相关文本，然后在出现的弹出框中写笔记。段落在对话中高亮，笔记保持附加在那段特定文本上。
GPT Master
无需切换应用即可为对话记笔记。
常见问题
- 我可以用笔记来总结对话以便之后回顾吗？
- 可以。常见的用法是在会话结束时写一条摘要笔记，这样之后重新打开对话时就从当前状态开始，而不必重新阅读整个对话。
- 关闭选项卡后稍后回来，笔记还在吗？
- 在的。笔记存储在浏览器扩展程序存储中，在选项卡关闭、浏览器重启和设备休眠后持续保留。下次打开同一个 ChatGPT 对话时仍然可以访问。
- 笔记有字符限制吗？
- 笔记可以相当长。没有公布的严格字符上限，但它们是为简洁的注释而设计的，而不是完整的文字记录。
- 我可以在 ChatGPT Projects 中使用 GPT Master 记笔记吗？
- 可以。笔记选项卡出现在任意 ChatGPT 对话的 GPT Master 右侧面板中，包括 Projects 和自定义 GPT 中的对话。
相关指南
准备好彻底解决这个问题了吗？
无需切换应用即可为对话记笔记。